Tips Jitu Cara Mencegah dan Mengobati Penyakit Mata Minus Secara Alami

Tips Jitu Cara Mencegah dan Mengobati Penyakit Mata Minus Secara Alami

- Cara mencegah mata minus yang benar merupakan impian setiap orang. Mata merupakan organ terpenting yang harus selalu dijaga dan diperhatikan kesehatannya. Namun , tidak semua orang dapat menjaga kesehatan mata dengan baik dan benar sehingga dapat menyebabkan terjadinya kelainan penyakit mata salah satunya mata minus.

Selain menggunakan merk obat mata terbaik , bahwasanya mengobati mata minus itu dapat dilakukan dengan cara alami dan sederhana. Ada yang perlu diingat , cara sederhana bukan berarti murahan. Banyak cara sederhana yang diharapkan untuk mengobati mata minus dengan hasil yang memuaskan.

Namun sebelum melaksanakan pengobatan harus mengetahui faktor-faktor penyebab terjadinya mata minus terlebih dahulu. Terjadinya penyakit mata minus dipengaruhi oleh banyak faktor-faktor tertentu. Faktor lingkungan , referensi gaya hidup yang tidak sehat menyerupai makanan , kebiasaan sehari-hari dan lain-lain.

Sering membiasakan diri melihat sesuatu terlalu bersahabat dan terlalu jauh juga dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit  mata minus. Hal ini dapat terjadi alasannya ialah memaksa otot mata untuk bekerja lebih keras dalam mengatur fokus mata terhadap objek.

Selain itu , berada di lingkungan yang tidak sehat menyerupai kurangnya pencahayaan , banyaknya debu yang berkeliaran di udara bebas , juga dapat menyebabkan mata menjadi minus.

Tips  Mencegah dan Mengurangi Penyakit Mata Minus

Agar tidak akan terkena problem penyakit mata minus , maka diharapkan cara yang benar dalam menjaga kesehatan mata. Berikut ini tips yang harus diketahui untuk menjaga kesehatan mata terhindar dari penyakit mata minus.

1. Perhatikan referensi makan yang sehat , memenuhi kebutuhan asupan gizi dan vitamin  merupakan hal penting yang harus dipenuhi. Namun juga tidak boleh berlebihan dalam memenuhi hal tersebut.
   
   
2. Menghindari kebiasaan buruk menyerupai membaca sambil tiduran serta membaca dalam situasi gelap atau kurangnya penerangan.
   
   
3. Menghindari Polusi udara , air serta bahan  makanan yang banyak mengandung materi kimia menyerupai pengawet dan lain sebagainya.
   
   
4. Tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan.
   
   
5. Mencukupi paparan sinar matahari pagi hari.
   
   
6. Tidak sering menonton televisi dengan jarak yang terlalu bersahabat , alasannya ialah radiasi gelombang televisi terlalu berpengaruh dan dapat merusak retina.
   
   
7. Menyesuaikan pencahayaan dikala memakai monitor komputer , sehingga pencahayaan tidak terlalu cerah dan tidak terlalu redup. Saat didepan monitor komputer sesering mungkin memejamkan mata. Hal ini semoga syaraf mata dapat beristirahat sesaat , walaupun hanya sebentar namun memiliki manfaat yang berlipat ganda.
   
   Jika terlalu sering menggunakan komputer sebaiknya pilihlah layar komputer yang radiasinya rendah menyerupai layar LCD (liquid crystal display). Usahakan setiap setengah jam sekali  mengalihkan pandangan  dari arah layar monitor ke arah lainnya beberapa saat.
   
   Selain itu , diharapkan melatih mata dengan melihat pemandangan dari jarak pandang yang jauh tanpa menggunakan beling mata misalnya pemandangan di pantai , pegunungan , bukit atau di persawahan yang terbentang luas.
   Serta melatih mata dengan melihat obyek yang bergerak menyerupai dikala di jalan raya , fokus pada obyek tertentu misalnya kendaraan beroda empat yang sedang bergerak perhatikan gerakannya dengan seksama.
   
   
8. Tidak menggunakan obat-obatan terlarang , menggunakan obat-obatan terlarang dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit mata minus. Tidak hanya itu , jenis-jenis penyakit berbahaya lainnya jua dapat menyerang kapan saja.
   
   
9. Tidak merokok dan tidak meminum minuman keras , rokok dan minuman keras banyak mengandung racun berbahaya yang dapat merusak sel-sel sehat dalam tubuh. Terutama  merusak kesehatan syaraf mata , sehingga menyebabkan gangguan kaburnya penglihatan atau mata minus.
   
   
10. Banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran , alasannya ialah jenis-jenis nabati tersebut banyak mengandung klorofil dan banyak sekali macam vitamin. Jenis buah-buahan dan sauran yang paling diharapkan untuk kesehatan mata ialah jenis vitamin A dan vitamin C. Peran dari kedua vitamin tersebut tidak akan lepas kaitannya dalam problem kesehatan mata.

Tips Mengobati Penyakit Mata Minus Dengan Daun Sirih

Apabila telah terjadi atau terkena problem penyakit mata minus dapat diatasi dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Bahan-bahan alami yang digunakan untuk mengobati mata minus salah satunya ialah menggunakan daun sirih.

Daun sirih memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi.  Jenis daun sirih tersebut dapat digunakan sebagai terapi yang sangat mudah dan praktis dalam penggunaannya.

Cara Peggunaannya

1. Siapkan empat lembar  daun sirih , kemudian basuh dengan menggunakan air hambar hingga bersih

2. Tepuk-tepuk daun sirih tersebut semoga sedikit lunak

3. Tempelkan daun sirih tersebut pada kedua mata dikala menjelang tidur , masing-masing mata dua lembar daun sirih yang ditumpuk.

4. Agar tidak terlepas dari mata sebaiknya ikat daun tersebut dengan menggunakan perekat atau dibalut dengan kain perban yang steril.

5. Lakukan cara penggunaan kompres daun sirih secara teratur dan rutin semoga kesehatan mata lebih optimal terhindar dari penyakit mata minus.

Demikian semua tips untuk mencegah dan mengatasi penyakit mata minus / rabun semoga dapat bermanfaat. Dengan cara yang alami tentunya dapat menunjukkan efek yang positif.

Walaupun bersifat alami namun juga diharapkan dengan konsultasi terlebih dahulu pada dokter andal mata terdekat. Agar tidak terjadi menyerupai hal-hal yang tidak diinginkan.